CITRATO DE POTASIO 100% PURO X 500 GRAMOS 
VENC : 09/2027
RNPA 2022-40111208
RNE:02.041.147
MARCA REGISTRADA NITRO FUEL SUPPLEMENTS
POTASIO ELEMENTAL X GR 432 MG
CON CUCHARA MEDIDORA DENTRO DEL POTE DE 1.2 GR
CITRATO DE POTASIO COMO SE TOMA 2 GRS POR DIA UNA CUCHARA JUNTO CON EL MAGNESIO REPARTIDO EN DOS TOMAS DE 1.2 GRS CADA UNA 
 
Los Beneficios del Citrato de Potasio para la Salud: Más Allá de los Riñones
El potasio es un mineral esencial que juega un papel crucial en numerosas funciones fisiológicas, desde el mantenimiento del equilibrio de líquidos y electrolitos hasta la contracción muscular y la señalización nerviosa. Si bien una dieta rica en frutas y verduras es la principal fuente de potasio, el citrato de potasio, una forma de suplemento, ha ganado atención por sus beneficios específicos para la salud. Aunque es más conocido por su impacto en la salud renal, sus propiedades se extienden a otros aspectos del bienestar.
1. Prevención de Cálculos Renales (Litiasis Renal)
Este es, sin duda, el beneficio más estudiado y reconocido del citrato de potasio. Actúa de varias maneras para prevenir la formación de cálculos renales, especialmente los de oxalato de calcio y ácido úrico:


Alcalinización de la Orina: El citrato de potasio aumenta el pH de la orina, haciéndola menos ácida. Una orina más alcalina dificulta la cristalización y precipitación de sales como el oxalato de calcio y el ácido úrico, que son los componentes principales de muchos cálculos.


Aumento del Citrato Urinario: El citrato es un potente inhibidor de la formación de cálculos. Se une al calcio en la orina, impidiendo que este se combine con el oxalato para formar cristales insolubles. Al aumentar los niveles de citrato en la orina, el citrato de potasio reduce la sobresaturación de las sales formadoras de cálculos.


Para personas con antecedentes de cálculos renales recurrentes o condiciones que predisponen a su formación (como la acidosis tubular renal), el citrato de potasio es a menudo una terapia de primera línea.
2. Mantenimiento de la Densidad Ósea
El equilibrio ácido-base del cuerpo es fundamental para la salud ósea. Una dieta occidental típica, a menudo rica en proteínas animales y granos refinados, puede generar una carga ácida neta en el organismo. Para neutralizar este exceso de ácido, el cuerpo puede recurrir a las reservas de calcio de los huesos.
El citrato de potasio, al ser una fuente de potasio alcalinizante, puede ayudar a neutralizar esta carga ácida. Al hacerlo, se reduce la necesidad de movilizar el calcio óseo para fines de amortiguación, lo que teóricamente puede contribuir a preservar la densidad mineral ósea y reducir el riesgo de osteoporosis.
3. Apoyo a la Salud Cardiovascular
El potasio es vital para la salud del corazón y los vasos sanguíneos. Contribuye a:


Regulación de la Presión Arterial: Un consumo adecuado de potasio se asocia con una presión arterial más baja. Ayuda a contrarrestar los efectos del sodio, que eleva la presión arterial, al promover la excreción de sodio y relajar las paredes de los vasos sanguíneos.


Función Muscular Cardíaca: El potasio es un electrolito clave para el correcto funcionamiento de las células musculares cardíacas, contribuyendo a mantener un ritmo cardíaco regular y saludable.


Aunque la mayoría de los estudios sobre potasio y salud cardiovascular se refieren al potasio dietético, el citrato de potasio puede ser una opción para aumentar la ingesta de este mineral en individuos que no alcanzan los niveles adecuados a través de la dieta.
4. Equilibrio de Electrolitos y Función Muscular
Como fuente de potasio, el citrato de potasio contribuye al mantenimiento del equilibrio de electrolitos en el cuerpo. Este equilibrio es fundamental para:


Transmisión Nerviosa: El potasio es esencial para la generación y transmisión de impulsos nerviosos.


Contracción Muscular: Es un electrolito clave para la contracción normal de los músculos, incluyendo el músculo cardíaco y los músculos esqueléticos. La deficiencia de potasio puede llevar a debilidad muscular y calambres.


Consideraciones Importantes:
Si bien el citrato de potasio ofrece varios beneficios, es crucial recordar que no es adecuado para todos. Su uso debe ser siempre bajo supervisión médica, especialmente en personas con:


Insuficiencia renal: Los riñones son los encargados de excretar el exceso de potasio. En caso de insuficiencia renal, el potasio puede acumularse a niveles peligrosos (hiperpotasemia), lo que puede ser fatal.


Enfermedades cardíacas: Aunque el potasio es bueno para el corazón, un exceso o un desequilibrio pueden ser perjudiciales.


Uso de ciertos medicamentos: Algunos medicamentos (como los diuréticos ahorradores de potasio o los inhibidores de la ECA) pueden elevar los niveles de potasio en la sangre, lo que requiere precaución al suplementar con citrato de potasio.


Conclusión:
El citrato de potasio es un suplemento valioso, particularmente en la prevención de cálculos renales y en el apoyo al equilibrio ácido-base del cuerpo, lo que tiene implicaciones positivas para la salud ósea y cardiovascular. Sin embargo, como con cualquier suplemento, la clave está en la individualización. Es imperativo consultar a un médico o un nutricionista antes de iniciar cualquier suplementación con citrato de potasio para asegurar que sea seguro y apropiado para sus necesidades de salud específicas. Una dieta equilibrada, rica en potasio a través de alimentos integrales, sigue siendo la piedra angular de una buena salud.